Le jus minceur 100% approuvé

Bien-être, Nutrition, Super tendance

Pour nous aider à rester sur la bonne voie, surtout après une période où on s’est fait un peu trop plaisir, voici un jus minceur, détox et plein de bons ingrédients sains et sûrs. Ce petit élixir est capable de nous faire perdre les petits kilos superflus ! N’oubliez pas, associer toujours vos repas avec une bonne activité sportive !

W/Love 

Lou

Smoothie tout vert 

♥ 250 gr de feuilles d’épinards fraîches

♥ 100 gr de raisin noirs

♥ 1 banane congelée

♥ 25cl d’eau de coco fraîche

♥ 1 citron vert

♥ 1 petit avocado

♥ 1 poire épépinée

♥ une poignée de graines de chia

 

Placez tous les ingrédients dans un blender, mixez, et servez bien frais en saupoudrant le verre de graines de Chia !

  • septembre 13, 2017
    • septembre 13, 2017

      Je suis très heureuse d’apprendre ceci ! N’hésite pas à me suivre sur ma page Facebook, je vais créer sous peu d’autres recettes !
      A bientôt

  • septembre 13, 2017

    Je connaissais le jus détox mais orange plutôt que vert 🙂 j’essaierai à l’occasion ♥ Les graines de chia j’ai testé mais par contre je n’aime pas du tout lol j’ai essayé en pudding, en jus, dans bowlcake rien à faire lol des bisous
    monboudoirgirly.com

    • septembre 13, 2017

      Coucou ma belle, merci pour ton commentaire! Si tu n’aimes pas les graines de chia tu peux te tourner vers les graines de lin ou de chanvre, avec de bons apports nutritifs! Sinon, les graines de chia, au lieu de saupoudrer ton verre il suffit que tu les mixes à l’intérieur, ni vu ni connu et tu ne sentiras pas la différence. Ton corps en revanche va tirer tout les avantages de ces petites pépites!
      Douce nuit Gaelle
      A bientôt