Plaisir glacé - 0 % de culpabilité

Bien-être, Nutrition

C’est l’été et nous sommes tentés par un peu de fraîcheur, mais toujours en gardant la ligne, pour cette raison avez vous déjà essayer les smoothie pops? Ces desserts glacés aux fruits et au yaourt  sont congelés dans la forme d’une glace à l’eau. Parfaits pour une fin de repas ainsi qu’au bord de la piscine, vous allez adorer les déguster tout l’été !

Découvrez avec moi une recette rapide mais surtout très gourmande. Vous aurez besoin de 5 moules bâtons à glace !  

W/Love 

Lou 

Smoothie glacé  :

 2 tasses de yaourt bulgare
4 cuillères à café de miel
500 gr de smoothie aux fruits rouges
1 /2 tasse de granola

 

Dans un bol, mélangez le granola avec une cuillère à café de miel. Parallèlement, mélangez le yaourt bulgare avec deux cuillères café de miel.
Saupoudrez du granola dans le moule, faites attention à remplir environ 1/4 du moule. Ajoutez une bonne cuillerée du mélange de yaourt bulgare et de miel dans le moule, suivit par un peu de smoothie. Répétez ce processus jusqu’à ce que le moule soit rempli, évitez d’être trop généreux pour ne pas faire déborder le moule! Mélangez à l’aide d’une cuillère le tout dans le moule. Laissez reposer au congélateur pendant 5 heures.

 

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